morgonjogg

Klockan 06 studsade jag upp ur sängen och kände mig riktigt laddad. Tog fram träningskläderna, kokade ägg, fixade lite thé och yoghurt. När klockan var nästan 07 så var jag redo för att sticka ut, hann precis möta Johan i dörren som kom hem från nattens jobb. Väl ute var det skönt, bara jag och en massa människor som var på väg till/från jobb. Solen lyste och det var lite ruggigt, men det blev snabbt varmt när jag väl började springa. 5 km morgonjogg i behagligt "vakna-till-liv" tempo. Ett perfekt sätt att kicka igång dagen på!

Nu laddar jag för att trampa iväg på min trogna vän vid 12 snåret. Himlen ser blå ut och solen visar sig, så det blir behagligt cykelväder. Efter dom 2 milen kommer jag känna mig nöjd med dagens träning.

Önskar er en härlig måndag!



Kommentarer
Anki

Vilken härlig start på morgonen! Skall nog själv ta mig ut på en lättare löptur bara jag har smält frukosten..:) Dock blir det nog inte fem km för mig, tror inte benet klarar det än..



Tack så mycket för tipset. Gick in och kollade och det var verkligen en underbar blogg.. Helt klart en ny favorit..:)

2009-09-07 @ 09:40:04
URL: http://metrobloggen.se/anki85
Lisa

oj vilken härlig kickstart! jag e avis :)

själv e jag lat idag.. som alla dagar! ha ha..

nej, ska ta en promenad med skrotten här hemma iaf, så man får röra på fläsket lite :)

solen lyser men det var ruggigt kallt ute.. hmm.. hoppas att du/ni får en bra måndag! kram.

2009-09-07 @ 09:57:01
URL: http://fliza83.blogg.se/
Natasha

Vad duktigt! Det låter verkligen som en härlig start på dagen. Tack, det var roligt att höra!

2009-09-07 @ 10:14:10
URL: http://www.natashasblogg.se/
emily

gud du är en sådan hurrtbulle :D



kramar

2009-09-07 @ 11:20:20
URL: http://emslo.blogg.se/
Spessartin

Härligt med jogging! Fast all den där maten skulle jag aldrig klara av att ha i magen när jag sprang...

2009-09-07 @ 12:44:29
URL: http://spessartin.blogg.se/
Sara

Men du, hurtfia=) Ja e avundsjuk=)

2009-09-07 @ 13:13:43
Sandra

Vilken härlig start på dagen du hade! Hoppas att cykelturen gick bra och att du hade trevligt hos syster och frisören.

2009-09-07 @ 16:21:12
URL: http://sandra-vardagen.blogspot.com
Spessartin

Haha, jag missuppfattade dig nog lite =) Då förstår jag bättre! Jag får ju alltid sånt jäkla håll och kan aldrig äta någointing alls innan jag skall springa, bör helst vara hungrig. Lite frustrerande faktiskt, men men...



Förstår att han blev lite avis, för det där är nog verkligen det optimala äventyret om man nu gillar sånt. Det finns faktiskt resor till Grönland, men jag tror inte riktigt man får klättra på det viset som vi gjorde =)

2009-09-07 @ 20:30:10
URL: http://spessartin.blogg.se/
Lisa

hoppas att du slapp regnet iaf..



nu kom jag på vääärldens bästa kladdkaka recept: 8 ägg, 10 dl strösocker, 2 ½ dl kakao, 1 tsk salt, 6 dl vetemjöl. vispa ägg och socker pösigt, sedan i med allt det andra.. ugnen på 175 grader i 35 min.. (kan behövas längre om du gör den tjock).. UNDERBAR! när kakan är "torr" är den klar! de ska helst vara ganska tjocka bitar på höjden :) så en långpanna typ!



kramar!

2009-09-08 @ 08:26:06
URL: http://fliza83.blogg.se/
Lisa

Ja de brukar bli en hel plåt :) Hihi..

2009-09-09 @ 11:27:04
URL: http://fliza83.blogg.se/
Linda

Det är nåt spa i Mora vi ska till, det ska bli sååå skönt :-D Längtar!!

2009-09-09 @ 11:27:19
Anki

Det är som sagt riktiga vänner när man bara ses ibland men ändå kan prata som om det vore igår man sågs..



Jag har verkligen kommit in i ett positivt tänkande nu ett tag tror jag. Hur skönt som helst..:)



Hoppas du blev nöjd med håret igår förresten!

2009-09-09 @ 12:00:42
URL: http://metrobloggen.se/anki85


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

Mat & Muffins

Bloggen om bakverk & träningsvärk

RSS 2.0