veckans planer & träning

Härligt med så mycket träning..:)



För min del var det gym idag, löpning imorgon (skall ge mig ut på en mil i sakta tempo så håller tummarna hårt att benet bär. Är i alla fall inga backar så kan gå...) På onsdag blir det gymet, torsdag vila pga jobb, fredag gym och löpning sedan vila lördag och förhoppningsvis lite löpning på söndagen igen...



Löpningen är dock preliminär med tanke på benet...

Haha, blir trött bara jag läser det där, är så slö nu för tiden! Mitt friskiskort gick ut i februari, så sen dess har jag inte varit där. Ska ta tag i det snart. Kanske på måndag, eller om tre månader..



Sånt är svårt att veta! :P



För övrigt blir det en ganska lugn vecka, men jag ska jobba heeeela helgen. Skoj värre!

Förutom kalas på torsdag för båda barnen, möte ikväll med gruppen för anhöriga till dementsjuka och resa till turkiet på lördag så är det träning som gäller de andra dagarna. Lite löpning, powerwalk och bodypump x 2.



Härligt med veckor då man slipper fundera hur man ska få tiden att gå =)

HHAHHAHHAHAHHAHAHAH! SKÄMTARUMED MIG!

åh herre gud!



såhär ser mitt träningsschema ut för den här veckan:



Måndag:

Tisdag:

Onsdag:

Torsdag:

Fredag:

Lördag:

Söndag:



;-P



HEJA DIG!!!!!!!