Som jag har skrivit innan så finns det en fritidsanläggning i Åmål, Hanebol, med mycket fina spår i olika km längd att springa i. Man kan även duscha och basta där, och hur skönt är det inte att belöna sig med en härlig bastu direkt efter ett svettigt löparpass? Det bästa av allt är att det är gratis, lyx! Och vi har varit ute i spåret och svettats 4 dagar av 6 möjliga.

3 gånger har vi sprungit 6,5 km och 1 gång sprang vi 7,5 km. Sammanlagt blir det 2,7 mils löpning på ynka 6 dagar och det är verkligen rekord för min del. Vi har även alltid sprungit på morgonen och det är ju helt underbart att börja dagen på det viset. Det har också varit annorlunda löpträning för mig, eftersom det är många och långa uppförsbackar att springa i som gör att man verkligen får upp flåset. Jättebra och viktigt med varierande löpträning.

För mig handlar inte löpningen bara om hur fort jag kan springa, utan framförallt om uthållighet och hur långt jag orkar. Känslan av att orka fortsätta km efter km efter km är underbar.

Nu när det har varit så extremt varmt ute, så har faktiskt löpningen fått ligga på is lite. Inte för att inte lusten har funnits där, utan bara för att jag klarar verkligen inte av att springa i denna värmen. Men i går så mulnade det på och började regna lite lätt framåt kvällen, så då passade vi på att ta en löptur Johan och jag.

Däremot så var det lika kvavt och varmt ändå, och det var riktigt jobbigt att springa just för att det känns som att det inte finns något syre. Jag har verkligen svårt att springa i värmen, vilket är synd för jag vill verkligen. Men det var ändå skönt att komma ut på en tur även fast det blev lite kort, men till veckan ska det visst bli sämre och kallare väder och då blir det självklart fler och längre springturer!