en till går i graven

Vet inte vad jag tänkte på riktigt, det märker jag redan nu. Hur tusan ska jag orka hålla igång 2 bloggar?
Nää hörrni, jag tar med mig mitt mat & bak till den andra bloggen istället.

Följ Melanie på www.nartvablirtre.blogspot.com & Johan på www.lopningochlivet.blogspot.com

Ses där!

ordning & reda bland bloggarna

Den här bloggen var från början tänkt att handla mindre om mitt/vårat privat/vardagsliv och mera om just mat & bak. Dock så känner jag att det börjar och blanda sig lite för mycket igen nu, därför har jag skapat en till blogg.

Där kan man läsa om vårat vardagsliv, graviditeten och allt som hör där till. Här kommer jag dela med mig av goda bakverk och god mat, precis som det var tänkt från början. 

Ska göra mitt bästa för att vara lika aktiv på båda ställen, speciellt nu när mitt baksug äntligen har kommit åter och jag har en massa recept att prova på framöver!

Den andra bloggen finner ni på www.nartvablirtre.blogspot.com
Johan bloggar fortfarande om löpning, träning & friluftsliv på www.lopningochlivet.blogspot.com

Häng med överallt vetja!

god fortsättning!

God fortsättning på er!

Det blir lite glest mellan inläggen nu för tiden, men det är ju så, mycket annat som tar upp tiden just nu :-)

Julen är över för detta året, och vi har faktiskt haft en alldeles fantastisk jul måste jag säga. Trots att vi har jobbat och haft oss. Att jobba under jul är inget jag gör med glädje faktiskt, men ibland har man inget val inom detta yrke. Dock ser jag fram emot nästa jul då jag med all säkerhet vet att jag kommer få vara hemma med familjen.

Julafton spenderade vi med min familj i Skåre. Massa godsaker, god mat och mycket mys. Vi hade nog varit alldeles för snälla i år med tanke på högen paket som fanns under granen:

Konsertbiljett till Lars Winnerbäck sommaren 2010
En Blender
Shaker & iskross med tillbehörande drinkbok som även var anpassad för gravida :)
Halsband med mitt namn på
Boken "Ett barn blir till" av Lennart Nilsson
Supergulligt linne från Carlings med kattmotiv
Knivset
Köksvåg
Signerad skiva med Anna Stadling
Mat & bak termometer
Mössa & vantar för löpning
Bok om löpning för kvinnor
Presentkort på h&m

Efter mera jobbpass så åkte vi till Johans föräldrar i Åmål på annandagen för att fira lite mera jul. Även där hade vi varit oerhört snälla tyckte tomten som gav oss en juicecentrifug, som vi använder oerhört flitigt kan jag säga, och alldeles för mycket pengar (som var menade för bebis i framtiden var väl tanken hehe) Alla klappar har verkligen varit helt perfekta, liksom julen i sig. Speciellt eftersom det är riktig vinter ute med massa snö och runt 20 minusgrader. Visst är det kallt, men hallå, bara att passa på att njuta! Detta är vi ej bortskämda med längre!


I morgon är det nyårsafton redan och vi är tom lediga båda två. Hoppsan, inte ofta det händer minsann! Så vi slår på stort och skålar in det nya året i sällskap av syster och hennes sambo. Det ska bli kallskuret med potatissallad, ostbricka och hembakad cheesecake. Och god dryck såklart, äppelcider för hela slanten för min del. Mums! :) Känner på mig att det kommer bli en väldigt lyckad kväll, kan ju inte bli annat i det sällskapet förstås.


Jag & magen mår lite skapligare nu. Illamåendet är fortfarande kvar, men det har sina uppehåll som tur är. Då kan man hinna ta igen sig lite och njuta av graviditeten ordentligt. Nu har vi gått in i vecka 12 och nu känns det som att tiden börjar rusa iväg, snart är det redan 4e månaden! Börjar synas på magen nu, kläderna spänner åt och mina vanliga jeans är inte att tänka på. Helt galet!

Gott nytt år från oss, alla tre :-)


bara att kurera sig

I går var det dags för julpyssel med familjen ute i Skåre.

Inte ofta jag gör sånt, pysslar överhuvudtaget, men bara man fick in det rätta knycket så flöt det på :) Vi klippte, klistrade, målade och stämplade. En hög med julkort, en hög disktrasor med julmotiv och en hög på ettiketter att sätta fast på paketen blev resultatet. Grabbarna tappade intresset efter ett tag men mamma, jag och My pysslade som aldrig förr, tiden bara stack iväg!

Nästa gång är det dags för att baka julgodis, det ser jag fram emot!

I dag och imorgon är jag ledig, självklart vaknade jag upp med snuva och världens halsont. Helt igentäppt, fy! Men det är ju klart att man ska spendera sina lediga dagar på det viset, med att kurera sig. Jag kommer befinna mig på hemmaplan hela dagen, vila mycket, dricka honungsthé och förhoppningsvis så är jag piggare imorgon.

För imorgon ska jag åka till frissan, äntligen! Den här gången funderar jag till och med på att göra någonting drastiskt (för att vara mig) och gå mot det mörkare hållet. Jag har varit ljus i så många år och nu är jag äntligen redo för en förändring. Har inte bestämt mig ännu, så vi får se vad/hur det blir. Ska bli skönt att klippa av ett par cm på håret nu i alla fall, det är verkligen dags.

Efter det besöket ska vi åka iväg till Åmål en snabbis, det är dags att hämta hem katterna. Nästa 2 veckor extra har dom varit där och haft det gott :-)


familjetraditioner

I går var det dags att baka lussekatter. Hela familjen samlades hemma hos mamma och pappa, och sen var det bara att sätta igång. Mycket lussekatter blev det och dom blev riktigt goda också. Vi avslutade kvällen med tomtegröt, skinkmacka och självklart en varsin lussekatt till kaffet. Nu har vi bakat pepparkakor, lussekatter och nästa vecka är det dags för julpyssel och även att baka julgodis. Gott och mysigt!

5 eller 6 december ska vi, Johans föräldrar och eventuellt mamma och My åka iväg till Göteborg och gå på Lisebergs julmarknad. Äntligen säger jag bara, vi har tänkt att komma väg så många gånger men det har aldrig blivit av. Jag har aldrig varit där innan så det kommer bli en fin upplevelse, jultokig som jag är. Självklart hoppas man på snö, men så länge det inte regnar så får man kanske vara nöjd ;)

På söndag ska vi ju på konsert My och jag, Melissa Horn som sagt. Skönt att jag kunde byta bort mitt nattpass och kunde följa med, ska blir riktigt roligt att se henne. Sen har vi ännu en konsert att se fram emot, nämligen Sissels julkonsert på LLA. Jag, My, mamma och farmor ska gå. Vi var där förra året också, så det får också bli en ny tradition ;-) Kul när man gör saker tillsammans, speciellt när man vet hur mycket det betyder för alla.

mot åmål

Om ca 2 timmar åker vi till Åmål. Det ska bli riktigt skönt att bara komma hemifrån och bort från alla-veta-bättre-typer som ska säga hur man gör!

Veckan kommer bestå av en jäkla massa löpning och även en vandring på 25 km, ska bli härligt att komma ut på en långtur igen. Kan även bli en dagstur till Göteborg för lite shopping och middag, vi har inte bestämt oss än. Kommer i alla fall att bli en skön vecka med mycket träning och känner jag Johans föräldrar rätt, så kommer både vi och katterna att bli rejält bortskämda. Och det kan alla behöva ibland eller hur?

Så nu är det dags att äta frukost, packa ner det sista och sen sticker vi!

förberedelser hela dagen

I går var jag på årets första julmarknad.

Jag, mamma och My åkte iväg till Sunne för att gå på Mårbackas julmarknad. Det enda som fattades för att det skulle kännas fullkomligt var väl snön, men det regnade inte i alla fall så man får väl vara glad för det. Förra året kom jag inte iväg på en enda och det tänker jag ta igen med råge detta år. Jag tycker det är så otroligt mysigt att gå omkring och kika på allt, verkligen julstämmning. Framöver ska vi även gå på julmarknad i Alster och Mariebergsskogen.

Hann också med en snabb fars dag fika i Skåre. Åt årets första lussekatt som smakade alldeles för lite saffran. Tur att vi snart ska baka egna istället, då ska det inte snålas med det gula guldet ;) Dagen avslutades hemma hos Emma. Lite vin och massa tjejsnack var en perfekt avslutning på första semesterdagen!

I dag är det verkligen full fart som gäller. Lägenheten ska städas, väskan ska packas både med vardagskläder, träningskläder och kläder och skor för vandring. Det kan ju ta sin lilla tid. Sen ska vi också klippa klor och bada katterna. Det är inte ofta dom får ställa sig i duschen och bli inlöddrade, men ibland behövs det verkligen. Har en känsla av att det också kommer ta sin lilla tid haha. Ska också hinna med att tvätta lite i eftermiddag och sen funderar jag på att följa med Johan och springa 10 km. Så det känns som att det finns att göra idag, därför ser jag verkligen fram emot en skön kväll med god mat och mumsigt julgodis som jag köpte på marknaden igår.

Tror det är lika så bra att sätta igång!

en får tacke!

Jag & min syster är lite smått besatta i Johan Persson som spelar med Winnerbäck. Och på konserten i onsdags kunde vi inom det närmaste konstatera att allting inte var som det skulle. Johan hänger alltid framme med Lasse och lirar på gitarren så den nästan går sönder, men inte denna gången. Nu satt han endast bakom pianot under hela konserten och med en mössa på sig till råga på allt. Mycket märkligt och vi hade på känn att någonting var fel. När konserten var slut och dom stod framme och tackade, såg vi direkt att han var sjuk! Likblek och dan och det såg ut som han skulle kollapsa vilken sekund som helst.

Igår blev konserten i Stockholm inställd pga sjukdom i bandet. Så det var ju bara en jävla tur för oss alla som såg Winnerbäck & bandet i Karlstad i onsdags, att Johan orkade vara med så inte den konserten också blev inställd. PUH! Lyckad konsert för övrigt, inte den bästa av alla gånger jag sett honom.
Men visst var det bra :)

Redan fredag idag, herregud vad tiden och dagarna sticker iväg! Det är jag nog inte ensam om att tycka för den delen heller. Planerna för dagen är att följa med Johan till Kilenegården och springa 10 km. Just nu regnar det som tusan ute så det känns ju som en härlig start på dagen och den löpturen ;) Sen bär det iväg till veterinären för att inhandla kattmat. Vi åker ju till Åmål till veckan och efter det ska katterna stanna ytterligare en vecka. Mina svärföräldrar vill så gärna ha dom hos sig, dom blir oerhört bortskämda dom små liven.

Under helgen händer det inte mycket. Nattjobb som gäller för både mig och Johan, sista rycket för mig nu sen är det 8 dagars semester som gäller. Inte helt fel nej. Ska väl se om vi kan få till en kortare löptur på söndag, annars blir det väl bara att jobba och sova i stort sett.

Vad har ni själva för planer under helgen?



Winnerbäck & bandet Ransäter sommaren -08

Veckan är planerad

Den här veckan är verkligen proppfylld av massa olika aktiviteter!

Måndag: Idag har vi som sagt varit ute på en liten shoppingtur och i natt ska vi jobba båda två. Johan går på sin långvecka och jag gör min sista natt på helgens pass. Vilodag från träningen.

Tisdag: Sova på förmiddagen såklart efter nattens jobb. Antingen en kortare löptur (vill ju inviga mina nya löpartights) eller en powerwalk. Eftermiddagen och kvällen kommer vi spendera ute i Skåre med familjen. Det ska börja bakas inför julen och sen en middag på det. Johan jobbar natt igen men själv är jag ledig.

Onsdag: Ledig. Börjar dagen med träning, antingen blir det lunchpass på friskis skivstång eller löpning. Det beror helt enkelt på väder och lust känner jag. Sen på kvällen är det äntligen dags för Lars Winnerbäck konsert med syster & Mette!

Torsdag: Ledig. Powerwalk på ca 8 km får bli dagens träning. På kvällen ska jag äntligen ut och äta middag med Malin, som är en arbetskamrat som jag jobbade med förr. Roligt med massa skvaller och lite vin :)

Fredag: Antingen skivstång på friskis eller en vända i skogen. Sen nattjobb med Johan mellan 21-07.

Lördag: Vilodag från träningen. Inga speciella planer under dagen än så länge. Nattjobb med Johan 21-07.

Söndag: Går på 8 dagars semester!! :-) 
 
Även om jag tycker det är roligt att sitta och planera in sina träningspass för veckan, så har jag ändå lite svårt att bestämma vad jag vill göra. Det är så beroende på vad man har lust till och hur dagsformen ser ut. Men det spelar ju inte så stor roll, det får ju bli på ett ungefär och sen tränar man det man har lust till. Träningen ska ju vara rolig framförallt! Dock är det ändå ganska skönt att strukturera upp träningspassen så man har lite koll.

Nu är det dags att sätta igång med kvällens middag, sen tar vi och laddar inför nattens pass med ett avsnitt av "The Wire" kan jag tänka mig.



små enkla ting

Har en bra helg på jobbet, lugnt och skönt på nätterna så det gäller att passa på att NJUTA!

Vaknade idag efter 5 timmars sömn, det är inte mycket men jag var ändå rätt så pigg. En kaffekopp senare gick jag ut på en promenad över Herrhagen och runt Lambergstjärn. Luften var klar och kall och det var skönt att känna hur kylan svider lite om kinderna. Såg massa änder nere vid vattnet och det behövs inte mer än så för att jag ska bli rofylld. Dom är verkligen underbara att titta på. Blev en kortare promeniss på ca 4 km i alla fall.

Johan är iväg med en vän och går en vandringsled på 2,5 mil. Önskar jag hade kunnat följa med, längtar ut! Men har man jobbhelg så har man, inte mycket att göra åt. Men vi har 2 vandringsleder som vi ska gå framöver så jag ser fram emot dom istället. Han kommer hem om ca 1 timme så jag ska väl börja förbereda middagen snart. I kväll blir det kyckling och ris, enkelt och gott. Ska passa på att vila lite också innan det är dags för ännu ett 10 timmars pass i natt. Bara 5 nätter kvar till semester nu ;-)

Ser verkligen fram emot nästa vecka, då den bokstavligen är proppfylld av massa aktiviteter & bakning!!

väntans tider

En av mina sämsta egenskaper måste nog vara att jag är lite av en expert att skjuta upp en del saker. Inte allt utan det handlar mest om dom där jobbiga och tråkiga samtalen som man borde/måste göra. Jag tänker "det där kan jag göra imorgon" och helt ärligt så vet jag inte varför jag gör så. Jag har inga problem med att prata med folk eller något liknande. Och hur svårt ska det vara, det är ju bara att sätta sig och ringa så är det klart på fem röda sen. Det gäller bara att få tummen ur! Och nu har min lista med samtalen som jag måste ringa blivit rätt så lång, så jag får nog börja beta av den lite.

Lång sovmorgon idag, vaknade visserligen till när Johan kom hem från nattens jobb vid 07 men somnade om. Vaknade istället när grannen besämde sig för att börja borra i betongen, underbart ljud. Lite svårt att somna om då och lika bra att gå upp och få i sig lite kaffe.

Börjar lite lätt att ladda inför nattens och helgens jobb, fredag tom måndag natt kör vi sen är långveckan över. PUH! Bara 6 nätter kvar att jobba nu innan det är dags för 1 veckas semester, gud så skönt det ska bli. Det kändes inte alls roligt i somras när jag hade så kort semester som jag hade, men nu är jag ju glad över att jag sparade lite dagar och kan vara ledig lite nu också.

Det är också 6 dagar kvar till vi ska på Winnerbäck & ca 30 dagar kvar tills jag får besked. Inget är ju som väntans tider eller hur? :-)

Trevlig helg!



Melanie & My - syskonkärlek

bilder


Göteborgsudden


Fika på Hammarö sydspets

På kvällen läser vi :-)

en riktig myshelg

Fredagskvällen var mycket lyckad. Massa tjejsnack och skvaller sådär som det brukar vara när man sitter och tjötar ni vet. Kul att träffa Emma också, det var himlans längesen som sagt. Kvällen slutade tom med ett besök på krogen. Vet inte när jag var ute sist, så eftersom lusten föll på så tog vi tillfället i akt. Tänkte gå till Ankan först, men alldeles för lång kö och likadant på Koriander, så det slutade med att vi hamnade på Harrys. Mycket trevlig kväll faktiskt, men nu dröjer det nog lika länge igen innan jag sätter min fot på krogen törr och gammal som man är haha :-)

Lördagen bestod mest av horisontalt läge, varvade mellan sängen och soffan och kan väl säga att jag har mått bättre i mina dagar! Vet inte hur många ggr jag tänkte "det är inte värt det" hahaha! Men vilken tur att jag hade en underbar sambo hemma som passade upp med allt från mat till ompyssling :-) Kvällen spenderade vi i soffan med god soppa, godis och 2 filmer. En riktig myskväll med andra ord.

I dag ska vi åka till Åmål och hälsa på som sagt, blir nog där ett par timmar. Vinterdäcken ska på och det blir nog lite middag kan jag tänka mig.

I morgon ska vi ut och springa igen, denna gången ska vi springa terräng. En runda i skogen på 3,3 km och enligt Johan ska den vara riktigt jobbig. Jag har aldrig sprungit i terräng innan så det ska bli roligt! Det ser jag fram emot :-)




Här ska vi springa imorgon!

till just mig

I dag kom det ett vykort med posten, ett rosa med en söt liten vit kattunge på. Det var från farmor som skrev några rader som gjorde att det högg till lite där inne. Det gör det ju alltid, farmor är ju alltid farmor:-) Och vad roligt det var att få ett handskrivet vykort, inte ofta man får det numera. Jag blev så glad! Att någon tar sig tid för att skriva några rader till just mig, tänk att något så enkelt kan beröra en så mycket.

Dagen började med en runda i skogen och det var verkligen inte igår. Klockan 10 stack vi iväg till Färjestad och sprang 2,5an. Johan skulle iväg igen sen och springa med en vän och jag kände att det räckte med den sträckan. Börja lite lagom igen efter två veckors uppehåll. Otroligt skönt var det, springa ur sig och flåsa lite.

Nu ska jag städa lite, läsa bok och bara ta det lugnt. Ikväll kommer ju Emma och det ser jag fram emot, det var så längesen vi sågs. Och imorgon ska vi åka en tur till Åmål över dagen, sätta vinterdäcken på bilen och få middag hos svärföräldrarna.

Trevlig fredag!



Såhär glad blir man efter löpning & handskrivna vykort ;)

laddad till tusen

Det har varit en bra dag, lugn och stillsam. Myst inne med missarna i soffan precis hela dagen kurerat mig godsaker och Vitamin Wells. Tittat på 24 och läst bok. Johan är nu iväg och klättrar och kommer hem vid 20 tiden. Då blir det lättare middag i form av räkor, vitlöksbaguett och sallad. Plus att vi ska se på dom sista 3 avsnitten av 24, sen var den sista säsongen avklarad. Åh! Vad ska man nu göra utan Jack och Tony? Hoppas på ännu en säsong snarast!

I morgon ska jag äntligen komma ut i skogen och tom springa en kortare tur. Hade först planerat 5km men det verkar som att vi börjar med 2,5km. Det spelar ingen roll egentligen, bara jag får komma ut i skogen och springa lite och andas frisk luft.

I morgon kväll ska Johan iväg och övernatta på Hammarö sydspets i ett vindskydd med en vän, och då ska jag äntligen passa på att träffa frugan. Det är över 2 månader sedan vi sågs sist, är det inte skamligt så säg?! Så det ska bli trevligt med tjejkväll med mys i form av vin, ost, kex och otroligt mycket skvaller. Det är precis vad man behöver ibland.

Nu myser jag ner mig i soffan igen, hoppas ni haft och har en fin torsdagkväll!

dags för nya tag (igen)

Efter nästan en hel veckas förkylning så längtar jag oerhört mycket ut i spåret just nu. Komma ut och springa och bara vara ute i naturen. Man blir ju verkligen tröttare av att bara vara inomhus hela dagarna och skifta mellan sängen och soffan i stort sett. Någon kortare promenad har det allt blivit, men det är ju på en helt annan nivå.

I dag efter ca 12 timmars sömn så känns det som att jag snart är på G igen. Så imorgon försöker vi ta nya tag igen då, nu borde ingenting kunna komma ivägen eller hur? :-)

Men idag blir det också att kurera sig. Med kaffe, c-vitamin, satsumas, "Vinterchoklad" och häng framför tvn. Det regnar ute för tillfället, men blir det uppehåll senare så ska jag nog masa mig ut på en kortis. Behöver verkligen frisk luft! Hoppas ni mår bra där ute och att ni har en mysig helg att se fram emot.




Detta längtar jag efter mest av allt just nu

förkylningen kom igen

Igår blev det inte alls Skutberget som vi hade tänkt från början, utan vi åkte ut till Göteborgsudden istället. Otroligt vackert litet smultronställe som ingen av oss hade varit på förut. Och det var skönt, bara komma ut i naturen och gå i lite skog och känna doften av vatten och vass. Mer än så behövs inte för att jag ska må bra.

Kvällen spenderades framför ännu ett avsnitt av 24, kycklingsallad och baguette. Enkelt och hur gott som helst. Vi handlade på vägen hem för hela veckan, skönt att slippa småhandla hela tiden plus att det är skönt att ha middagarna för veckan klar, så man slipper fundera över det varje kväll. Tummen upp för veckomatsedel alltså!

Tummen ner för förkylningen som tagit rejält omtag under natten. Vaknade 03.30 av frossa, halsont och värk i både huvud och axlar/nacke. Jag som hade så många härliga träningspass inplanerade denna veckan, har varken tid eller lust att vara sjuk! Men det är bara att härda ut och låta kroppen kurera sig. Frisk luft mår man däremot bara bra av och jag planerar många av dom under veckan istället.

Så nu efter 2 koppar thé och ett par satsumas så tänkte jag lägga mig på soffan nu framför en film, hoppas på att somna om för en stund. Klockan är ju bara 05.00 på morgonen och Johan kommer inte hem från jobbet förrens om 3 timmar.

Föressten så köpte vi Marabous nya smak "vinter" och halleluja vad god den var. Smakade verkligen juligt, precis som jag gillar. Mums!

lusten måste finnas

Den här veckan har det verkligen gått åt skogen med träningen. Ingenting har blivit som det var tänkt och planerat. Ingen energi, ingen lust, halvsjuk och ingen träningsglädje överhuvudtaget har funnits. Bara en massa trötthet, trist. Men det är bara att ta nya tag, det är inte värre så. Och finns inte lusten så hoppar jag hellre över och låter kroppen och skallen få sin vilja fram. Träning ska vara roligt och lusten ska finnas! Men som sagt, bara att ladda om.

Så imorgon har vi en sprintur inplanerad, så hinns i alla fall lite träning med denna veckan ändå;) Blir nog en runda mellan 5-7 km i alla fall, beror lite på vart vi väljer att springa.

Förutom det så är det jobb som gäller för oss båda under helgen, så vi har inte så mycket annat planerat faktiskt. Nya 24 säsongen har kommit hem till oss, som vi nu tittar igenom nästan maniskt. Det går inte att sluta titta, det är ju så spännande! Bara ett avsnitt till...och ett till...

I förmiddags var vi också in till jobbet en vända, dags för vaccination för influensan. Klart man har funderat fram och tillbaka hurvida man skulle ta sprutan eller inte. Men med tanke på vad vi jobbar med, och så många olika patienter som man tar hand om, så kändes det ganska så självklart. Och när vi ändå får det på jobbet så finns det väl inte så mycket att fundera på egentligen. Så nu är vaccination 1 av 2 avklarad och det känns ganska så skönt att ha det gjort nu.

Ni andra som är lediga, trevlig helg!

torsdagsmys



I kväll blir det mys för hela slanten. God middag, nya säsongen av 24 och sen världens godaste morotskaka.

Helgen som gått

Helgen som gått har varit helt perfekt.

Middag på Fontana Di Trevi i fredags, firade 2 årsdagen med gott rödvin och underbar middag i form av gös med gräddstuvade kantareller och pressad potatis.

I lördags var jag och syster My på konsert med Moneybrother som var riktigt grym. Har sett han live en gång förut och trots nytt band denna gången, så var det precis lika så bra. Fantastisk konsert men den kunde gärna ha fått vara lite längre såklart :-) Vi hade en riktigt bra och rolig kväll!

Söndagen bestod av en kort höstpromenad i skogen på 2,5 km för min del. Johan sprang terrängspåret på 3,3 km och sen blev det slökväll med syster. Film, middag och lite godis precis som det brukar vara dagen efter ;)

Redan måndag nu och helgen har gått riktigt fort, trots ledighet så känner jag mig inte alls laddad inför nattens arbetspass. Kör långvecka nu också, 6 av 8 nätter. Puh! Som tur är så har jag lite semester inplanerad i början av november, 8 dagars ledighet ska det bli. Skönt att ha det att se fram emot i alla fall.

Idag ska vi ta oss ut på en springtur, planen är 10 km.


Att springa i skogen är verkligen underbart!

Mat & Muffins

Bloggen om bakverk & träningsvärk

RSS 2.0