I dag åkte vi ut till Kilenegården och sprang, det var sååå nära att vi struntade i det. Men lika så fort som den tanken slog oss så skärpte vi till oss och åkte iväg. 5 km med bra tid blev det och mer kan ni läsa här www.lopningochlivet.blogspot.com

Idag fick jag hem Winnerbäcks nya album och bok med posten. Vilken lycka! Lyssnat igenom skivan nu och vad kan man säga, perfektion såklart. Som jag längtar efter höstens och vinterns konserter nu.

Redan fredag nu och jag laddar inför helgens jobb. Johan kommer jobba på mina pass söndag och måndag natt, så det blir fint det. Han har föressten åkt ut till Hammarö sydspets för en stund sedan med en vän. Dom ska sova ute i natt och ha det gött :-)

Vi bestämde oss idag föressten för att göra Åmålsvandringen redan nästa vecka. Vi ska åka dit på onsdag för att hämta missarna, men då bestämde vi oss för att stanna tills fredag istället, och därmed göra vandringen på torsdag. Ska bli så roligt och nu hoppas jag på kanonfint höstväder!

Trevlig helg!

Lyckades faktiskt vakna rätt så tidigt efter nattens jobb, och när klockan var 14 var jag redan utomhus. Det blev en långpromenad på ca 8,5 km. Gud så härligt det är att träna utomhus! Jag kände mig riktigt pigg i benen också, gick så fort så jag nästan började springa ibland kändes det som, haha. Men nej, idag fick det "bara" bli rask promenad.

I natt är jag ledig men J ska jobba. Så vi ska snart äta lite middag och se på ett par avsnitt av en engelsk humorserie som heter "The IT crowd", riktigt rolig faktiskt. Och till den obligatoriska efterätten så blir det mörk choklad med smak av chili.

Sen ska jag bänksa mig i soffan/sängen och fortsätta läsa en bok som jag påbörjade igår som heter "Ultramarathon man" som är skriven av Dean Karnazes. Handlar om hans väg till att bli en ultramaratonlöpare helt enkelt och ja, man blir verkligen faschinerad! Han springer ett maraton INNAN ett maraton liksom, så bara...

Idag åkte Johan till Åmål med missarna. Svärföräldrarna saknade våra små och ville att dom skulle komma på besök. Självklart är det inga problem då jag vet hur mycket katterna älskar att vara där. Så nu kommer dom leva lyxliv och bli bortskämda till tusen i en vecka :-)

Vi har också (äntligen) köpt bil! Den finns i Åmål och nu var den klar för hämtning, så Johan slog två flugor i en smäll och passade på att hämta den idag när han ändå skulle dit. Gud så skönt, vi har väntat på den ett par veckor nu. Vi har klarat oss bra utan, men nu fick vi ett sånt bra erbjudande så det hade bara varit dumt att inte tacka ja till detta erbjudande.

Vi ska snart bege oss ut på en tur. Lite mathandling, en sväng inom på Ikea, promenad på Skutberget och sedan en sväng till Skåre. Skön lördag! Kvällen blir nog på hemmaplan med god middag, lite rödvin och fint sällskap.

Trevlig helg!

Som nattarbetare var det längesen klockan ringde 06.30 och man var tvungen att masa sig upp, för att ge sig iväg på någonting jobbrelaterat. Jag brukar ju vanligtvis göra tvärtom och komma hem och lägga mig vid denna tiden :-)

Men idag ska vi ha demensutbildning med jobbet hela dagen, vilket är både kul och behövligt. Upprepningar, nytänkande och utveckling är så viktigt inom vården. Förmodar att vi är klara runt 16 tiden och då är det bara att skynda hemåt och försöka sova några timmar, för sedan väntar 10 timmar jobb inatt. PUH! säger jag bara. Det kommer bli en riktigt lång dag detta.

Men sen är det helg och vi är lediga båda två, så ingen idé att gnälla. Positivt tänkande är det nya ;)

Kickade igång dagen med att cykla ut till Jacobsbergspåret vid sjukhuset. Härligt väder och det blev 5 km löpning. Det satt riktigt fint och man mår ju aldrig så bra som man gör precis efter ett träningspass, underbart!
Ikväll ska vi äntligen gå på bio, det var evigheter sen verkligen. Och det får bli Tarantinos nya film, den verkar vara riktigt bra.

Redan fredag imorgon och vi ska spendera helgen på jobbet. Ibland känns det som att man inte gör någonting annat än att cyklar fram och tillbaka till jobbet. Men som jag sagt innan, så känns det ju ändå mycket lättare och roligare när både Johan och jag jobbar på samma pass.

Annars så händer det mycket i vårat liv för tillfället, vilket känns helt fantastiskt. Framtiden är VÅR!

Äntligen har det gått 1 vecka, i morgon eftermiddag kommer mannen hem från fjällen. Och tro mig, han är mycket efterlängtad. Jag jobbar ju helgen, men sökte faktiskt semester i morgon natt som jag fick beviljad, så nu är det en stor myskväll inplanerad. Vi ska äta sushi, dricka rödvin, prata om resan och bara ha det gott.

Men än så länge är det bara lördag. Jag är rätt så nyvaken efter nattens insats på jobbet och jag har inte så många knop inplanerade för dagen. Tror bestämt att jag ska mysa ner mig i soffan, titta på en hög med sex and the city avsnitt och bara mysa med kissarna. Sen är det ju jobbdags i natt igen, men det känns ju lätt som en plätt när man vet att man kommer vara ledig i morgon :-)

Helgen har som vanligt gått fort, men det är ju så när man har roligt :-) Har umgåtts med syster hela helgen. I lördags spenderade vi kvällen och natten hos henne. Bakade egen pizza och tittade på komedi med Owen Wilson. Och igår så kom hon hit efter jobb och jag bjöd på riktig husmanskost bestående av pannbiff med timjan, potatis, sås, lingonsylt och saltgurka. Kollade på film och bara myste i soffan. Till efterrätt hade vi snabbt slängt ihop en kladdkaka och köpt vaniljglass till. Men döm om våran förvåning när vi skulle dricka kaffe och skära upp kakan, det var det värsta jag sett och smakade inte särskilt gott heller. Hur kunde vi misslyckas tänkte jag, vad fan har hänt?? När vi gick och la oss kom vi på att vi glömde mjölet! Haha, kan vara därför då...Så jävla orutinerat.

Idag sov vi riktigt längt, kom inte ur sängen förrens närmare 11. Gud va gött! Sen blev det lång och god frukost och morgonkaffe. My har precis åkt hem till sig nu för att jobba i em. Själv så ska jag slappa i soffan precis hela dagen och ladda inför nattens jobb. Ska planera lite semester och lämna in semesteransökan imorgon tänkte jag, skööönt.

Veckan kommer att fortsätta i sällskap av syster, en hemmakväll till och en biokväll är inplanerad. Tillsammans med jobb och träning så är veckan komplett.

Idag åkte Johan med sällskap av mamma till fjällen för en veckas vandring. Dom ska gå stugturen mellan Abisko till Kebnekaise, det är en tur på ca 12 mil har jag för mig. Johan åker till fjällen och vandrar varje år medans det är första gången för mamma, därav övernattning i stugor annars kör Johan på tält (såklart). Vet att detta är en dröm som mamma velat länge och det ska bli roligt att höra om upplevelsen när dom kommer hem igen (nästa söndag).

Detta betyder alltså att jag ska leva som gräsänka i en hel vecka. Så jag tänkte passa på att vara riktigt social nu och boka in dejter hur som haver. Börjar med middag hos syster ikväll, ska ta mig en cykeltur ut till Skåre senare i em. Kan eventuellt bli övernattning tom då det ej är så roligt att cykla hem ensam i mörkret. Och imorgon ska jag hem till Jennie på filmkväll, mumsa räkor och dricka lite gott vin såklart. Och sen är det dags för en ny jobbvecka redan, långveckan dessutom som innebär att jag jobbar 6 av 8 nätter. Puh!

På måndag drar friskis & svettis igång med höstterminen också, halleluja för det! Ser fram emot nya fräscha pass med Core, Yoga, Spinning, Jympa & Skivstång. Bra att kombinera med löpning!

Trevlig helg!

Vi kom hem från Åmål i lördags eftermiddag. Vi hade lätt kunnat stanna en vecka till utan problem, tror katterna håller med mig. Jag har semester även denna vecka och börjar jobba redan på fredag natt. Men det känns rätt ok ändå, vi har/har haft en fantastisk semester och gjort en massa mysiga saker tillsammans plus att jag har 2 veckor kvar att ta ut till hösten och vintern. Känns skönt att man sparade lite för nu har man något nytt att se fram emot istället. Och det behöver man.

Denna vecka ser ut som dom andra kan man säga. Löpträningen fortsätter som vanligt, vi är ute på små utflykter och tar vara på varje dag innan det är dags för jobb och slit igen. På torsdag ska vi cykla ut till Skåre, dags för dagen vi väntat på. Ett nytt steg i en ny riktning. Men än så länge är det bara tisdag och nu är det dags att sätta fart, vi tänkte åka ut på en cykeltur. Vi får väl se vart vi hamnar någonstans.

Ska nog kika på den där resan för januari också :)

Jag är numera ägare till 2 stycken vildkatter. Dom klättrar i alla träd dom kommer åt och springer omkring ute hela dagarna, inte så konstigt att dom älskar att vara här. Får se hur det ska gå när vi ska åka hem igen sen, haha. Dom är ute i trädgården just nu och Johan har fullt sjå med att borsta dom, även det älskar dom och rullar omkring fram och tillbaka. Härligt att se att dom har det bra här, liksom vi.

Vi hade en superskön kväll igår. God middag, tapas och gott rödvin till det. Lugn och skön musik och tända ljus ute på altanen, mer kan man nog inte begära faktiskt. Till efterrätt blev det hembakad rabarberpaj med vaniljsås som jag gjorde igår eftermiddag av rabarber direkt från trädgården. Hur underbart är inte det? Fantastiskt gott var det och det var kul att baka, eftersom det var ett tag sedan som jag gjorde det nu. Så blir det när man är borta på semester :-)

Idag började vi med långfrukost och nu har jag själv precis fått i mig dagens första kopp kaffe. Vädret är lite blåsigt och mulet, men vem bryr sig? Bara jag får vara ledig så är jag nöjd, det finns alltid saker man kan hitta på även fast vädret inte är perfekt. Allting blir vad man själv gör det till!

Vi ska snart svida om till träningskläder och cykla iväg till löparspåren, idag blir det den kortare rundan på 6,5 km. I morgon satsar vi på 7,5 km igen. Sen får vi se vad eftermiddagen och kvällen bjuder på.

Hoppas ni har det lika gott som vi!

Redan onsdag & dagarna bara flyger iväg!

Resan till Göteborg i måndags var regning kan man säga, men det gjorde inte så mycket för det var ju lika mysigt ändå. Vi strosade omkring på stan, i femman, fikade på ett supermysigt cafe´1806 och åt middag på en grekisk restaurang.

Igår började vi dagen med löpning, det blev 7,5 km i spåret i skogen. Efter det blev det bastu och dusch.  Vilken härlig start på dagen, underbar känsla! Sen fortlöpte dagen med den obligatoriska fikan på Marinan i hamnen, underbart ställe. Det är så skönt att sitta där och lyssna på vattnet och titta på alla båtarna som ligger i hamnen och som åker fram och tillbaka. På kvällen tog vi en rejäl cykeltur och hamnde sen på Örnäs och tog plats på en brygga och bara njöt av utsikten.

Idag har svärföräldrarna åkt till Göteborg för att stanna tills på fredag, så vi och katterna har hela huset för oss själva. Vi ska alldeles strax cykla ner till hamnen för att äta lunch, det blir bakad poatis med någon röra. Hur gott som helst. Och kvällen tänkte vi spendera på den inglasade altanen med tapas och rödvin.
 
Livet är underbart!

Vi har haft en fantastisk start på våran semestervecka i Åmål. Katterna lever livet och är ute mest hela dagarna och äter gräs och klättrar i träd. Vi kom hit i fredags och eftersom vädret inte varit så bra så har det blivit mycket läsning på altanen, mysigt det också. Goda middagar varje dag och självklart kaffe på Marinan i hamnen.

Idag började vi dagen med en springtur i skogen på 6,5 km. Härlig start på dagen mina vänner! På tisdag siktar vi in oss på 7,5 km rundan, det är underbara löparspår här. Sedan  blev det morgonkaffe i hamnen och lite senare på dagen åkte vi ut på Vänerna med båten. Jag älskar verkligen hamn/båtlivet. Det är så skönt.

Imorgon tar Johan och jag tåget till Göteborg över dagen. Bara en liten utflykt för att shoppa lite och äta god middag på någon mysig restaurang. Tåget går tillbaka redan samma kväll och under den tiden får svärföräldrarna ta hand om katterna. Sedan får vi se vad resten av vecken bjuder på, har en känsla av att den kommer gå i samma spår.

Nu är det dags för kvällsfika och film, ha det gött!

Efter att ha jobbat måndag och tisdag så är jag nu ledig onsdag & torsdag. Kör långveckan på jobbet nu och har sedan kvar fredag, lördag och söndag. Men på måndag morgon när jag går av mitt skift är det äntligen dags för SEMESTER! Som man har längtat såklart, underbart! Så nu kör vi sista rycket kära vänner sen har vi 2,5 vecka ledigt tillsammans. Tror vi tar med oss katterna och sticker till Åmål för att njuta och slappa, så fort som möjligt faktiskt.

Vädret ser ut att vara helt ok idag, i alla fall uppehåll för första gången på länge. Vi ska alldeles strax åka ut på en cykeltur, en sväng bort till Hammarö tror jag. Tar ungefär 1 timme att cykla i lugnt och skönt tempo, perfekt för en dag som denna. På vägen hem ska sushi inhandlas för att sedan avnjutas ikväll. Gott gott.

Igår kom även nyheterna om Winnerbäck ska ut på turné i höst i samband med den ny skivan. Hösten är räddad! Nu ska jag och syster planera in vilka konserter vi ska gå på, för det blir ju inte bara en :-) Den 4e november spelar han här i stan på LLA. Denna nyheten kan jag leva på länge.

För ungefär ½ år sedan så slutade jag med hästen som jag hade på foder. Vi klickade tyvärr inte, vilket är ett måste mellan häst och ryttare. Jag hade honom i ca 7 månader, men fick till slut inse att det inte fungerade.

Och som jag saknar det! Hästarna och allt som har med det att göra, jag är ju en hästtjej rakt igenom. Så nu börjar jag bli sugen på att leta efter en ny häst igen och den känslan blir inte mindre av att Johan peppar mig varje dag.

För mig är stall och hästar rena rama terapin, precis som bakning. Så nu är det nog dags att hitta en ny häst igen :-)

I går var det dags för lite bak igen. Jag sa för ett tag sedan att jag nu har bakat så mycket sött den senaste tiden, och att det nu var dags att baka mer bröd, skorpor, pajer, småkakor osv. Sånt som håller sig länge och inte är färska bakverk. Men nu kom jag ju på att jag inte äger någon termometer till smör, mjölk osv så det måste jag införskaffa först. Och jag kunde ju inte stå emot suget att slänga ihop en smet så det blev raspberry cupcakes med frosting igår.

Nu är 2 nätter gjorda och nu väntar 2 dagars ledighet, eller i alla fall halva onsdag och hela torsdag. Skönt! Vädret ska ju fortsätta vara bra också, så eftersom jag jobbar helgen så får jag passa på att njuta dessa dagar i stället.

I dag ska Johan och jag ta en lång cykeltur ut till Kilenegården. Det är en bit att cykla hemifrån oss, och fram och tillbaka blir det närmare 4 mil, så det räcker gott och väl som dagens träningspass :) Vi ska ta med oss fika och bara njuta av solen är tanken. Även rödvin är hemköpt för att sedan avnjutas på balkongen senare på kvällen. Livskvalitet!

På torsdag har jag tänkt att baka under förmiddagen. Jag har bara provat på att baka vanliga muffins än så länge, men nu ska jag testa att göra cupcakes. Vi får väl se vad det kan blir för några och i vilken färg. Ska även slänga ihop en filmjölkslimpa tänkte jag, recepten kommer senare såklart.

På torsdag kväll får jag besök av syster. Det ska bli god mat, rödvin och en himla massa Winnerbäck. Hon ska även passa på att sova över, så det blir verkligen en helkväll. Det ser jag verkligen fram emot!

Hemma igen efter midsommarfirande i Åmål.
Vilken skön helg det har varit, otroligt avkopplande, precis som det ska vara. Dagarna har bestått av cykelturer, promenader, glass och kaffe i solen, suttit i hamnen och tittat på alla båtar, ätit goda middagar och druckit gott rödvin varje kväll. Missarna lever lyxliv och kommer och går som dom vill ut och in, även det precis som det ska vara.

Vi tog även en dagstur till Strömstad, Johan och jag. Vi promenerade runt i stan och i hamnen, njöt av havsdoften och lugnet. Åt färska räkor på en mysig restaurang och bara hade det gott tillsammans.

Det känns inte alls lika roligt nu, när man är tillbaka i lägenheten i stan och det är dags för långvecka på jobbet. Känslan av att köpa ett litet hus vid vattnet blir bara strörre och större. Det är nog våran tur snart! Katterna däremot, dom är kvar i Åmål tills på fredag, dom mår så bra där ute :-)


Färska räkor i Strömstad


Gott vin i solen varje kväll


Kaffe i hamnen varje morgon


Och någon bättre än Johan, det finns det naturligtvis inte ;)